verschiedene formate...ganz nur für dich und auf dich abgestimmt
3 - 5 Tage MiniDetox PopUp als UrbanMiniRetreat
7 - 12 Tage oder als IntensiveAyurvedaDetox
von september bis mitte november

am·bu·lant
Adjektiv:
fahrend, fliegend, ohne festen Standort, reisend, umherziehend, wandernd

° ayu bedeutet so viel wie “vollständiges leben”, veda ist das “wissen”.
frei übersetzt kann es heißen “das wissen um ein langes und erfülltes leben”

° ganz kurz beschrieben wirken in unserem körper und unserem ganzen wesen
die kräfte der 5 elemente erde, wasser, feuer, wind und der äther, der alles zu
allen zeiten durchdringt und durchfließt. ihre verschiedene gewichtung in uns
macht unsere einzigartigkeit aus. jedes wesen hat seine ganz eigene verteilung
dieser hier wirkenden kräfte. sind diese aus dem gleichgewicht geraten, kann
ayurveda sie wieder aufeinander abstimmen und in harmonie bringen...
wir schauen, was passt genau zu deinem wesen und was brauchst du,
um in und mit dir wieder in balance zu kommen.

° für das AyurvedaDetoxAmbulant at your home
gibt es soo verschiedene formate...
3 -5 tage als MiniDetox
oder eine woche intensiv bis zu 12 tage als UrbanRetreat
ganz auf dich und deine bedürfnisse und wünsche abgestimmt

° es liegt mir am herzen möglichkeiten zu erschaffen, dich auch im stadtgeschehen
in einem längeren und intensiven prozeß zu unterstützen, dich sanft zu begleiten
und dir die welt von Ayurveda und deren
heilungs- und wirkungsmöglichkeiten näher zu bringen.

° erfrischung, reinigung, wohlfühlen und klärung zu erfahren.
dein agni zu stärken - dein immunsystem zu stärken
zwar bist du dann immer noch in der stadt, doch kann dir eine kleine konstante
über eine woche vielleicht eine unterstützung zur selbstheilung sein,
oder auch mental eine stütze sein. dich auch auf anderen ebenen und
entscheidungen stärken., neue sichtweisen bekommen
neue perspektiven können wachsen durch einen veränderten lebensrhythmus

° ein bad in selbstliebe und selbstfürsorge
mitfühlend mit dir zu sein
dich anzunehmen

für dein vertrauen in dich
und vertrauen in das leben zu stärken

selbst kleine reinigungsrituale
für dich am morgen sind wie balsam für die selbstliebe...

somit wäre natürlich meine empfehlung sich für die
AyurvedaDelightAmbulantZeit dir etwas raum zu verschaffen,
nicht zu stark in `berufliche Geschehen´ eingebunden zu sein.
gut vorbereitet zu beginnen, eine einkaufsliste zu haben (bekommst du von mir),
den kühlschrank zu leeren,
vieles schon besorgt zu haben, um dir das entgiften und die woche
so angenehm wie möglich zu machen.
vielleicht auch deine partnerin, deine familie um mithilfe und verstehen zu bitten...

während dieser zeit empfehle ich auf café, schwarz- und grüntee und alkohol zu
verzichten, etwas dein DigitalErLeben einzuschränken
oder auch einzustellen und recht früh schlafen zu gehen.

° das bekommst du für dich
sich mit ayurveda für 3 tage oder auch für eine woche bis 12 tage
begleiten lassen, deinen stoffwechsel in bewegung bringen,
dein AGNI, das verdauungsfeuer auf verschiedenen ebenen anregen
mit deinen VitalGeistern zu tanzen lernen

° erste gepräche per telefon, zooming oder mailgepräch zur ersten abstimmung
° ein ausführliches einführungsgespräch, evtl anamnese,
falls wir uns noch nicht kennen
° tägliche tagesablaufempfehlungen mit einem veränderten tagesrhythmus,
schlafzeiten und essenszeiten verändern
° deine ernährung über eine woche
(eine umfangreiche rezeptesammlung für deine woche, inklusive
vorschlägen für einige tage zuvor und danach)
° tägliche empfehlungen für deine reinigungsrituale am morgen und abend
(auch hier bekommst du eine anleitung von mir, inkl. zungenschaber,
öl zum ölziehen und für deine eigene tägliche massage)
° verschiedene und fein auf dich abgestimmte anwendungen aus dem ayurveda
° für deine selbstfürsorge anleitungen zum selfcareprogramm…
auch mal eine GesichtsMaske mit heilerde
° SoulFoodEmpfehlungen
° einbinden des vielseitigen bewegungsprogramms des O· Yoga
(das ist nur eine empfehlung von mir, da es sich aus meiner sicht gut und
richtig anfühlt, den stoffwechsel auch körperlich anzuregen)
° vielleicht magst du einmal ins dampfbad gehen
° und eine darmspülung als begleitung machen dazu benötigst du einen irrigator
° HappyOutdoorHappenings mit mir auf dem Fugfeld um 8.00 oder 16.00
mit YogaAndMore und einem GreenShot
° 1-4 ayurvedische gerichte von mir für dich gekocht
° deine täglichen updates mit mir im dialog sein über whats app oder telegram

ich bin für dich erreichbar und bin bei dir...

move your body...move your spirit...move yourself

für dein HappyRefreshment und dein dich neu erLieben

° für dein dich tief GENÄHRT fühlen
die stärkung deines immunsystems
STÄRKUNG deines VERTRAUEN in dich und deinen körper
vertrauen in dein innerstes
in deine kraft
in das LEBEN
und
für ein tiefes dich erleben
dein LIED DER SEELE

lass uns herausfinden, was du dir wünschst und was du brauchst. das kann eine begleitung einmal die woche, einmal im monat über einen längeren zeitraum sein. das kann wenige tage hintereinander sein, so wie auch bis zu 2 wochen intensiv mit ernährung, bewegung, behandlungen auf dich abgestimmt sein.
vieles ist möglich...wir schauen gemeinsam

hier im speziellen...
° AyurvedaDetoxAmbulant als
MiniUrbanRetreat
über 3 - 5 tage

° persönlichem gespräch des ablaufs
° entgiftungsrituale, empfehlungen mit anleitungen 
° sesamöl für deine tägliche snehana
° selfCare massage handschuh
° holzschaber für die zungenreinigung
° 5 - 7 x täglich rezepte für dein detoxprogramm
° eine erste einkaufsliste
° mit 3 ölanwendungen
° absprache, empfehlungen für dein tägliches! bewegungsprogramm

  zb. yoga direkt und online aus dem o·yoga programm 
° 1 x Happy OutdoorHappening auf dem flugfeld
° 1 meditative heilkunst fernheilung
° 1 x mungdal von mir für dich gekocht
° deine täglichen updates mit mir im dialog sein über whats app, telegram, threema

ich bin für dich erreichbar und bin bei dir...

oder das große
° AyurvedaDetoxAmbulant
über 7 - 12 tage

° persönlichem gespräch des ablaufs
° 10 - 12 x tägliche rezepte für dein detoxprogram
° eine erste einkaufsliste
° entgiftungsrituale, empfehlungen mit anleitungen
° sesamöl für deine tägliche snehana
° holzschaber für die zungenreinigung
° selfCare massage handschuh
° heilerde für eine körper- oder gesichtsmaske mit rezept dafür
° tagesablaufempfehlungen
° absprache, empfehlungen für dein tägliches bewegungsprogramm
  zb. yoga direkt und online aus dem o·yoga programm 
° mit 4 bis 6 anwendungen
° mind. 3 x Happy OutdoorHappening auf dem flugfeld
° WanderinnenTag im umland von berlin
° 2 meditative heilkunst fernheilungen
° HolisticSelfLoving selfCare anregungen zum einbauen in deinem dich erleben

° ein besonderes special…ich koche 2 - 3x für dich ayurvedisch

° deine täglichen updates mit mir im dialog sein über whats app
ich bin für dich erreichbar
und bin bei dir…

DU FÜHLST DICH LEICHTER…!!!

…zu den Kosten

° MiniDetox
POP UP HappyYou ImmunBooster
ich bin 5 tage mit dir
zb von donnerstag bis samstag und sonntag zum nachspüren
mit 3 Behandlungen 500€

° eine DetoxWoche
mit 4 Behandlungen 620€
mit 5 Behandlungen 750€

° 10 -12 IntensiveDetox
mit 6-7 Behandlungen 999€
ich lass auch mit mir über preise reden...

für
vertrauen in dein innerstes
in deine kraft
in das leben
für dein tiefes dich erleben
und dich selbst neu erlieben

BE HAPPY YOU…all inclusive